Hast Du schon einmal eine Milchalternative selber zubereitet? Das geht einfach und spart sogar noch Geld. Gestalte Deinen Hanf-Drink genau nach Deinem Geschmack, indem Du beispielsweise noch etwas Kakaopulver oder Zimt hinzugibst.
Zutaten
- 40 g Hanfsamen (oder 30 g Hanfmus)
- 700 ml Wasser (oder 500 ml Wasser, wenn Du Hanfmus nimmst)
- 1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft
- Eine Prise Salz
- Nach Bedarf: Zimt, Vanille
Zubereitung
- Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe sie auf höchster Stufe für ca. 30 bis 60 Sekunden. (Mit Hanfmus wars das! Jetzt in eine Flasche füllen und in Pancakes, Porridge oder Müsli genießen.)
- Gebe die Flüssigkeit nun durch ein feines Sieb. Verwende danach ein Mulltuch oder ein leichtes Küchenhandtuch aus Baumwolle um auch die letzten Stücken heraus zu filtern.
- In einem Schraubglas im Kühlschrank hält der Hanf Drink einige Tage.
