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Hafer-Apfel-Riegel

Moderat 19. Oktober 2019
Vorbereitungszeit:
30 Min.
Zubereitungszeit:
30 Min.

Passend zur Apfelernte kommt dieses Riegelrezept genau richtig – vegane Sattmacher für unterwegs.

1 Apfel
80 ml Wasser
20 g Mandelkerne
80 g Haferflocken
0,5 TL Backpulver
1 TL Zimt
1 Prise Salz
80 ml Ahornsirup
160 g Apfelmark
160 g Hafermehl
  • Schritt 1/5

    Alle trockenen Zutaten in einer Rührschüssel vermischen.

  • Schritt 2/5

    Apfelmark, Ahornsirup und Wasser zugeben und durchrühren bis ein glatter Teig entsteht.

  • Schritt 3/5

    Kurz ziehen lassen und währenddessen den Apfel klein schneiden.

  • Schritt 4/5

    Die Hälfte des Teiges in eine mit Backpapier ausgelegte Backform füllen. Den Apfel darauf verteilen und mit dem restlichen Teig bedecken.

  • Schritt 5/5

    Die Riegel bei 180 °C etwa 30 Minuten backen, auskühlen lassen und in Riegelgröße schneiden.

Artemis hat einen Schal um, steht vor hellem Hintergrund und lächelt in die Kamera
Artemis Chodzinski

Werkstudentin Social Media Marketing

Im Café ein fixes Handyfoto vom bestellten Essen machen und vorher vielleicht noch ein kleines bisschen die Teller hin- und herschieben, um das beste Licht und die richtige Perspektive zu suchen? Für eine Person, die für Foodstyling und das Künstl...

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